Именно личная работа с каждой участницей даст колоссальный результат, ведь у всех есть свои сложности и важные моменты, на которые стоит обратить внимание.
особенности фигуры и ограничения активности
предпочтения в рационе питания и график занятости
психологическое состояние и внутренние процессы
Групповая работа
Общий чат помогает поддерживать необходимый уровень мотивации, совместные онлайн тренировки заряжают невероятной энергией, встречи офлайн объединяют и дарят новые приятные знакомства.
Удобный доступ к материалам курса
У вас будут необходимые видео-материалы, гайды, трекер, текстовые документы
не важно, в каком городе вы живете, какой у вас график работы, сколько у вас детей, бы ли у вас опыт занятия фитнесом - здесь вы точно получите результат
Работа с телом
онлайн тренировки на 45 мин, которые также будут в записи для тех, кому нужен максимальный результат
комплексы на каждый день на 10 мин - от отёков, на ровную осанку, для женского здоровья, для упругих ягодиц
зарядка
Работа с питанием
личное сопровождение нутрициологом по питанию 3 недели, тщательный обзор недели и разбор рациона
гайды , рецепты и альтернативные продукты питания
Работа с целями, мотивацией и внутренним состоянием
полюбим себя и своё тело еще сильнее
почувствуем новое счастливое состояние
поймем, где всегда брать мотивацию
ЛЕТНИЙ ПОТОК
длительность 3 недели 18 августа - 7 сентября доступ к материалам 5 недель
ГОД ТРЕНИРОВОК
Занимайся самостоятельно в любое удобное время
2900
доступ к базе тренировок и комплексам по 15, 20, 45 минут